牙齿戴冠能长久保持_牙齿戴冠一般酸能管多久

整形美容 2025-04-20 05:46:33 163 管理员

在健康水平较高的国家,牙齿的健康标准是“8020”,即“80岁时仍然拥有20颗牙齿”。从我国目前状况看,要达到这一目标尚有难度。口腔科医生建议,口腔卫生要从小开始做起。如果孩子已经3到4岁了,还没有看过牙,他有可能已经有了蛀牙,而且很有可能已经怕牙医了。如果就这样带着孩子去看牙,想尽各种办法,哄骗,好不容易看了一次,孩子就会表示,再也不去了。在他小的时候你可以逼着他去看牙,但是他长大了还能自觉的去定期检查,牙齿戴冠能长久保持_牙齿戴冠一般酸能管多久？

1、养成良好口腔卫生习惯。中老年人牙齿完好率低，大多数人镶有假牙，牙击病发病率高，而且牙周萎缩，牙齿移位，牙间隙较宽，容易嵌塞食物，应慎用牙签，可改用牙线剔除牙间隙的食物残屑。饮食时要充分咀嚼，这样一方面能刺激唾液的分泌，冲洗掉牙齿上的残物，另一方面起到对牙龈的按摩作用，有助于保持牙齿的健康

2、定期口腔检查，及时发现及治疗牙疾。烂牙要及时作填充治疗，牙周病患者要坚持系统治疗，缺牙要及时修复，并作定期洁牙。

3、加强全身和局部的锻炼。在早晚刷完牙后，用干净食指置于牙龈粘膜上，自牙根向牙冠方向上下按摩和沿牙龈水平方向做前后揉动1-2分钟，以改善血液循环，使牙龈上皮增厚。早晚洗牙完毕后或是在平时，将牙齿作上下的叩击，一次三十至五十下，可以促进牙周组织的血液循环。增强其抗病能力，延缓其衰老。

4、注意饮食营养。牙齿的生长发育与营养的好坏息息相关。维生素A缺乏会形成釉质的发育不全，进而影响牙齿的抗病能力；维生素C缺乏，则钙的吸收利用会出现障碍，从而影响牙齿的钙化。氟元素能通过全身作用及局部作用降低龋病发生率。粗糙的食物和光纤性食物，如蔬菜、水果等，有清洁牙齿的功能，有利于保持口腔卫生，减少龋病及牙周疾病的发生。另外，蛋白质、维生素类和钙、磷、氟等成分则有助于牙齿及牙周组织的修复、再造。

由于单纯性的机械摩擦作用而造成的牙体硬组织的慢性磨耗称为磨损。

那么如何预防根部龋，防止牙齿缺失呢？最有效的方法就是坚持每天早晚洗牙，并选择含氟防龋配方及高档硅磨料的牙膏和软毛牙刷，用正确的方法洗牙，每天洗牙2～3次，每次3～5分钟，在牙列的里外上下作颤动式洗牙。

适用人群：局部牙齿缺失、高龄老人、缺失牙齿过多、牙周病患者、全口牙缺失等。

处于更年期前后的妇女，要特别注意保持口腔卫生。每天坚持早晚洗牙，睡觉前和早晨醒后进行“叩齿”锻炼并按摩牙龈，这样可以减缓牙槽骨的吸收，甚至能促进牙槽骨的再生，防止牙龈萎缩。（编辑3002）

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